фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, включающие сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышечный корсет, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.